気づきを楽しみ
心身を調和させる
１対１ 完全個室 女性専用
／体幹パーソナルトレーニング
／鍼灸施術
／マッサージ指圧施術
待ち時間なし
他のお客様との接触なし
完全プライベートサロンです
心身の波と環境の波を近づけよう
人はあらゆる波の中で生きています
四季の移り変わり、日の出入り、月の満ち欠け、体内概日リズム、呼吸、脈拍、仕事や家事のON/OFF、など…
身体は心や外部環境の激しい変化にさらされながら毎日恒常性を保とうと働いてくれています
ですが、許容範囲を超えると波が乱れ、一度乱れるとなかなか戻りにくいです（40過ぎたら特に…）
つい頑張りすぎてしまいますが、ご自分の心身に無理をさせずにちょうどよく生きる感覚を身に付けていただけると幸いです
現代科学的な根拠に加えて、不足は補い・過剰は取り除く（東洋医学の補瀉の考え）を用いてレッスンや施術を行います
- HARUより
ホームページへお越し頂きありがとうございます
心と身体がのびのびと過ごせますように
みなさまが身体を良くするために起こした行動・意思をサポートします
おひとり様あたりの時間を多く取り丁寧に向き合うために１日最大４名様までにし、
のんびり穏やかに運営しております
私は40歳過ぎてから心身のゆらぎが大きくなった実感があります
お灸・筋トレ・ストレッチが日課ですが調子を「整える」以外に「図る」のにも良いツールになっています
心・身体・生きる環境、相互に強い影響力があり、不調の原因は複雑でさまざまですので性質の異なるメニューをご用意しています
ご自由に試して頂きご自身の良いバランスを見つけていただけると幸いです
お身体のこと、心のこと、お気軽にご相談くださいませ
大切にしているのは
- 安全第一
- 誠意
- 根拠のあるサービス内容、提供
- 通いやすいお値段設定
です
【保有資格】
はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師（国家資格）
PHIピラティスインストラクター（民間資格）
44歳
好きなこと：体幹トレーニング、お灸、頭に鍼、ゴルフ
心がけていること：自分のペース（特にこころ）を可能な限り守ること
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更新はほぼしません（２年ぶりに最近しました）
お店や店主の雰囲気の参考程度に作りました
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